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		<title>son Bien-Être Physique</title>
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		<lastBuildDate>Wed, 11 Nov 2009 11:00:57 GMT</lastBuildDate>
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			<title>son Bien-Être Physique</title>
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			<title>cuiseur vapeur</title>
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			<dc:creator>pimprenelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai besoin de vous...
<br />

<br />
J'ai un auto-cuiseur offert par mes parents il y a 12 ans, mais cela ne me satisfait plus dans ma façon de cuisiner car on ne peut pas contrôler la cuisson en cours sans dépressuriser.
<br />

<br />
Aujourd'hui je cuisine plus de légumes, de poisson, etc et j'aimerais acheter un cuiseur vapeur qui corresponde à mes besoins.
<br />

<br />
Avez-vous ce genre d'ustensile dans vos cuisines ? pouvez-vous me conseiller dans mon choix ?]]></description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 11:00:57 GMT</pubDate>
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			<title>Test : Que révèlent vos expressions du visage sur votr personnalité ?</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/test-que-revelent-vos-expressions-du-visage-sur-votr-personnalite-t1407.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>  Crispée, 

   souriante 

ou    mine boudeuse : 

les expressions de votre visage sont souvent le reflet de votre moi profond. 



Pour en savoir plus sur votre personnalité, décryptez donc vos traits faciaux dans ce test…





Source : Marie-Claire.fr - Mai 09 </description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 21:57:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/test-que-revelent-vos-expressions-du-visage-sur-votr-personnalite-t1407.htm#22919</comments>
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			<title>The Zone</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/the-zone-t1342.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>The Zone,

tous les magazines féminins en parlent...



Un nouveeau groupe de Rock ?

Un nouveau café à la mode ?

Un nouveau coiffeur visagiste ?

Un nouveau magasin empli de macarons ???



Non,

NOn,

NON... Il s'agit du nouveau régime à la moden chez les STARS...



Jennifer Aniston, 

Demi Moore, 

Cindy Crawford 

ou encore Brad Pitt... 

De nombreuses célébrités en sont adeptes ! 



Pour perdre du poids comme une star,

adoptez vous aussi les principes simples  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 15:17:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/the-zone-t1342.htm#21406</comments>
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			<title>Toujours belle sur les photos</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/toujours-belle-sur-les-photos-t1327.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Cosmopolitain a rencontré pour vous James Bort, un photographe professionnel. 

Il vous livre ses secrets pour être toujours réussie sur les photos en 7 étapes : 

 



1. Détendez-vous ! 



Tout d'abord pensez à respirer et à vous détendre afin que votre corps et votre visage soient bien détendus. 

Plus vous serez figée, plus vous aurez du mal à « poser » !



2. Levez le menton



Levez le menton et regardez loin devant vous : 

votre visage sera ainsi mieux exposé  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 16:24:43 GMT</pubDate>
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			<title>Démarrer WW sur les chapeaux de roue !</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/demarrer-ww-sur-les-chapeaux-de-roue-t1294.htm</link>
			<dc:creator>Choum</dc:creator>
			<description>LES MENUS A POINTS DE DEPART EN FLECHE



Première semaine de menus Weight Watchers destinée a booster notre organisme

Aliments suivis d’une * : aliment a 0 point limites à 3 choix par jour (1 CC = 1 choix)



PETITS DEJEUNERS a 4 points



Vous pouvez consommer librement café, thé ou tisanes.



ENERGETIQUE (rapide et économique)

1 bol de lait écrémé (1 point)

6 cs de corn flakes (2 points)

1 banane (1 point)

(Les agrumes et autres fruits riches en vitamine C sont  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 20:13:51 GMT</pubDate>
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			<title>Idées de menus de chez WW</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/idees-de-menus-de-chez-ww-t1222.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>menus WW dans le Femme Actuelle d' Avril 2009...  



Il y a 16 menus à 8 points...avec recettes !!!  



De plus, ils expliquent que grâce à l'option PLUS, il est possible de consommer à satiété les poissons maigres, les légumineuses et les laitages écrémés pour un nombre fixe de 3 points.   



Menu 1 :



Tomates tranchées avec 1 cc d'huile, vinaigre, sel et poivre

Truite à l'aneth, citron vert

6 cs de riz nautre

yaourt aux fruits à 0%



Menu 2 :



1 pamplemousse

salade  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 08:51:37 GMT</pubDate>
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			<title>Idées de petits déjeuners chez WW</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/idees-de-petits-dejeuners-chez-ww-t1061.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Voici des exemples de p'ti déj proposés par WW, il y a quelques années dans un magazine (dont j'ai oublié le nom).

Je ne sais pas à combien de points ils correspondent...



Classique :

1 verre de jus d'orange

1/5 de baguette (50g)

1 cc de beurre



Fromage :

2 biscottes

2 petits St Moret Ligne &amp; Plaisir

1 tasse de lait 1/2 écrémé (10 cl)

1 kiwi



Céréales :

1 kiwi

1 bol de lait 1/2 écrémé (20cl)

4 cuillères à soupe de céréales fruits et fibres  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 19:59:02 GMT</pubDate>
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			<title>Les plantes vertes dépolluantes</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/les-plantes-vertes-depolluantes-t589.htm</link>
			<dc:creator>Choum</dc:creator>
			<description>Les plantes vertes dépolluantes



La grande difficulté lorsqu'on souhaite embellir son intérieur avec des plantes vertes c'est de savoir lesquelles prendre en fonction de la pièce, de l'ensoleillement, etc. En plus de ces différents points, il est important de profiter des capacités de dépollution de certaines d'entre elles pour assainir son intérieur. (Bien entendu, la première chose à faire est d'aérer quotidiennement !)



Comment fonctionne la dépollution ?



Le principe  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 10:55:10 GMT</pubDate>
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			<title>Pulp Fashion - Ronde et stylée</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/pulp-fashion-ronde-et-stylee-t555.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Scarlett Johansson,

Monica Bellucci

et Kate Winslet affolent les hommes avec leurs courbes rebondies.

Sur grand écran ou tapis rouge, elles nous font rêver.

Alors, pourquoi cacher les nôtres ?

Petit guide pour donner du style à nos atout-rondeurs...



Toutes les rondes sont différentes,

mais on identifie deux grandes catégories :

celles du nord, les androïdes à forte carrure ;

celles du sud, les callipyges aux hanches larges.

La majorité des françaises s'habille  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2009 15:51:04 GMT</pubDate>
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			<title>Mon sport, c'est le chant !</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/mon-sport-c-est-le-chant-t248.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Que faire pour rester en forme quand on n'est pas vraiment sportive ?

Chanter !

Découvrez tous les bienfaits physiques et psychiques du chant 

avec le Dr Elizabeth Fresnel, phoniatre et créatrice 

du Laboratoire de la voix (renseignements sur http://www.laboratoiredelavoix.com/ )



  On respire en profondeur.



La plupart du temps, on respire du bout des lèvres.

Pour enchaîner les couplets et tenir les notes, le diaphragme s'abaisse naturellement et descend alors vers le ventre.

Cette  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Fri, 20 Feb 2009 13:22:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/mon-sport-c-est-le-chant-t248.htm#2424</comments>
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			<title>&amp;quot;Cessons de prendre les rondes pour des rigolotes !&amp;quot;</title>
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			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>de Monica de Bellis



Son nom ne vous dit rien ?

Directrice du style chez Marina Rinaldi,

cette Italienne est la grande prêtresse des femmes &quot;enveloppées&quot;.

Entretien avec celle qui sait mettre les formes pour habiller les rondes.



Marie-Claire : Le modèle de la femme ultramince a-t-il vécu ?

Monica de Bellis : Je ne le pense pas.

Pas en France, en tout cas, contrairement à ce qui se passe dans certains pays méditerranéens comme l'Italie, où les femmes dites  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2009 16:24:03 GMT</pubDate>
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			<title>Soigner son sommeil</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/soigner-son-sommeil-t527.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Bien dormir 

en 10 étapes      



Journées chargées, stress, contrariétés… 

Tous les problèmes du quotidien peuvent affecter la qualité de votre sommeil. 

Voici 10 conseils pour apaiser votre sommeil et pour créer un environnement propice à l'endormissement.



1 - Se coucher toujours à la même heure



Si les Français dorment en moyenne 7h40 chaque nuit, il y aura toujours les lève-tôt et les couche-tard. 

Les besoins et les rythmes varient en effet d'une personne  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 17:44:11 GMT</pubDate>
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			<title>Un coach anticlope</title>
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			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Il suffit de vous inscrire sur le site http://www.madernierecigarette.com/ ,

lancé par la Ligue contre le cancer.







Une fois répondu à quelques questions pour apprécier, entre autres, votre niveau de dépendance,

vous recevez par SMS des conseils personnalisés,

des infos pratiques

et des messages d'encouragements,



un peu comme une piqûre de rappel !



En plus, c'est gratuit !



Source : Avantages - Janvier 2008 </description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Mon, 16 Feb 2009 13:34:16 GMT</pubDate>
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			<title>Les déj' &amp;quot; pause beauté &amp;quot;</title>
			<link>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/les-dej-pause-beaute-t139.htm</link>
			<dc:creator>ClairesurTerre</dc:creator>
			<description>Une fois de plus, l'idée vient des New-Yorkaises : profiter des heures du déj' pour se faire belle au lieu de dévorer.

Alterner sport, soins du visage et des cheveux, manucure...

3 adeptes du &quot;déj'pause beauté&quot; nous dévoilent les secrets de leur 12 à 14.



Les américaines pratiquent &quot;l'instant gratification&quot; ; nous, la méthode &quot;parce que je le vaux bien&quot;.



Valorisation de soi,

renarcissisation...

En fait, il s'agit de pauses rien que pour  ...</description>
			<category>son Bien-Être Physique</category>
			<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 17:23:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://sortezvosprojets.forumactif.com/son-bien-etre-physique-f43/les-dej-pause-beaute-t139.htm#992</comments>
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