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| | Une séance de sophrologie | |
| | Auteur | Message |
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ClairesurTerre Membre de l'équipe
| Sujet: Une séance de sophrologie Ven 13 Fév - 10:14 | |
| - Dodo a écrit:
- oui pas mal l'idée. Mes fils me disaient "mais pourquoi tu dis que c'est le plus beau jour de ta vie ?" alors je répondais : "parce que je suis en vie, que tu l'es aussi et que chaque jour nous marchons sur une planète... tu te rends compte, c'est fou ça quelque part si on y réfléchit !"
Tiens au passage j'y pense j'ai une super séance de sophro sur ce thème je ne sais pas si j'ai le droit de la mettre ici. | |
| | | ClairesurTerre Membre de l'équipe
| Sujet: Re: Une séance de sophrologie Ven 13 Fév - 10:14 | |
| Par dodo :je l'ai créé quand je donnais des cours. Alors techniquement parlant : - on coupe le tél - on s'allonge - on se couvre - on s'intalle bien confortablement - en ferme les yeux - on se détend - on se laisse porter par le texte - on se prends 45 mn pour soi (énorme oui je sais) - on s'étire bien à la fin de la séance - on ne l'écoute pas en repassant, ni en faisant le ménage http://video.google.fr/videoplay?docid=3855959900583541989
Dernière édition par laFéedulogis le Ven 5 Juin - 13:27, édité 1 fois | |
| | | Choum Membre de l'équipe
| Sujet: Re: Une séance de sophrologie Mar 17 Fév - 18:24 | |
| j'en aurais bien besoin de temps en temps | |
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| Sujet: Re: Une séance de sophrologie | |
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| | | | Une séance de sophrologie | |
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