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 Comment compenser les délices des fêtes ?

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ClairesurTerre
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MessageSujet: Comment compenser les délices des fêtes ?   Mer 27 Oct - 16:25

C'est promis,
je vais compenser...


Pourquoi se priver pendant les fêtes ?
Il suffit juste de rattraper les petits excès en brûlant les calories.



Like a Star @ heaven 6 Huîtres = 35 kilocalories donc...

On dépoussière la bibliothèque 10 min
On rachète des boules de Noël au supermarché 15 min
On joue "Au clair de la lune" à la flûte 20 min
On revoit un épisode de "Friends" 26 min

Like a Star @ heaven 1 Tranche de Saumon fumé = 63 kilocalories donc...

On prend l' escalier 8 min
Un p'tit ping-pong ? 13 min
On change le papier peint du salon 17 min
Une séance de luge avec les enfants 17 min

Like a Star @ heaven 1 Tranche de Foie gras = 200 kilocalories donc ...

Une partie de tennis 30 min
10 fois le tour du pâté de maisons à 5 km/h 30 min
Un golf avec des copines 1 h 20
Un bowling en famille 1 h 30

Like a Star @ heaven 1 Marron glacé = 65 kilocalories donc...

On tente une sortie en roller 10 min
Après la chute en roller, on essaie le Frisbee 20 min
On fait les vitrines de Noël 22 min
On prépare un risotto 35 min

Like a Star @ heaven 1 Tranche de Bûche pâtissière = 350 kilocalories donc...

On enchaîne les longueurs en piscine 50 min
On va jouer au square avec les enfants et le ballon 1 h
On s' offre un maxi-stretching 2 h 10
On fait une grande balade avec un bébé en poussette 3 h

Source : Avantages 12.09

_________________
"Un ADULTE créatif est un ENFANT qui a survécu" Ursula K. Le Guin

le https://www.facebook.com/AtelierAgimus/ et le site marchand Agimus Atelier
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