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 Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !

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ClairesurTerre
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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 10 Mai - 18:52

Pour demain :
Ils ont trouvé qu' on se débrouillait plutôt bien avec cette mission "désencombrement" alors...

jour 10 : désencombrer 15 minutes puis s'accorder une pause de 15 minutes cyclops

Pour moi ce sera la bibliothèque du couloir...
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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 10 Mai - 18:53

pour moi ce sera le boulot

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 10 Mai - 19:35

donc tu feras au moins la pause...

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 10 Mai - 20:29

tout à fait

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Jeu 11 Mai - 19:45

Pour demain...

jour 11 : Dans le journal de bord,
ajouter une feuille "motivation" ou "inspiration" y noter des phrases qui nous encouragent
(15 minutes)

On va être tranquille mais attention, on ne relâche pas l' évier et le point chaud !!!

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Jeu 11 Mai - 20:29

même pas eu le temps de prendre ma pause de 15 mn

je ne suis pas inspirer pour demain, j'aime bien être guidé pour mon ménage

l'evier n'est pas encore propre,je n'ai pas encore mangé

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 12 Mai - 7:17

pour l'evier on verra demain puisque je déménage

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 12 Mai - 20:19

jour 12 :
regarder les post-its et les remettre à jour si besoin, (je ne les ai pas faits !!!)
jeter les mails FlyLady (je n' en ai pas !!!)
donc faire le ménage dans sa boîte mail

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 12 Mai - 21:05

pas de soucis car c'est presque fait pour la boite mail

les post it y en a pas

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Sam 13 Mai - 0:43

rien de tout ça

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Sam 13 Mai - 9:42

Alors après une semaine sur les chapeaux de roue, je reviens un peu au ménage.

L'étage est nettoyé, j'ai profité de la vague de propreté du week-end dernier avec ma BM pour entretenir. Il ne me reste plus que le miroir de la sdb une fois que les filles seront sorties de cette pièce, et faire les toilettes une fois qu'elles seront parties au sport avec leur père. Enfin quand je dis que l'étage est fait, il reste les 2 chambres des filles, mais c'est leur boulot, pas le mien.

Je vais enchaîner sur le rez-de-chaussée, la cuisine est presque propre, reste des bricoles à ranger, remettre en ordre la salle à manger mais il n'y aura pas trop de boulot, aspirateur. Allez, une petite demi-heure de boulot vu la taille de la pièce.

Puis je prendrai 15 mn de désencombrement, ma bibliothèque n'est pas rangée et j'aimerais m'y mettre un peu. Quant au point chaud, c'est le placard attenant à mon bureau, mais pour l'instant impossible de m'y attaquer, ce serait trop lourd, alors ça attendra cet été. Pour le bureau en lui-même, on pourrait considérer ça aussi comme un point chaud mais j'ai beaucoup rangé pendant les vacances et j'essaie de tenir à peu près en ordre et à jour même si ce n'est pas parfait.

Et ce sera bien pour ce week-end, il restera bien sûr le linge à gérer.


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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Dim 14 Mai - 9:13

Jour 13 :
Choisissez une pièce et lancez-vous dans une danse des 27 objets jetés !
Saisissez un sac et circulez dans la pièce pour trouver 27 objets qui peuvent quitter votre maison. Débarrassez-vous de ce qui vous vole votre espace !

Moi j' aime ce défi !!!

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Dim 14 Mai - 9:24

votre espace et votre esprit...
bon courage, pas pour moi encore...

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Dim 14 Mai - 9:24

moi aussi!

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Dim 14 Mai - 14:24

Moi je n'ai rien à jeter, j'ai déjà tellement trié !

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 15 Mai - 7:55

jour 14 : utilisation du calendrier ou agenda

On y note les anniversaires, les fêtes,
les RDV avec adresse et n° de téléphone,
les invitations,

Mais aussi : La planification hebdomadaire et mensuelle de votre ménage:
"nous verrons cela un peu plus tard dans la méthode FlyLady.
pour le moment, nous en sommes aux routines quotidiennes mais vous verrez que pour encore plus nous libérer de penser à tout ce qui doit être fait.
le plus simple est de le planifier: avec des fréquences variables... et pour ne rien oublier, le plus sûr est de le noter !
"jour des courses", "jour des factures et du courrier"..."

et le regarder tous les soirs
et le vérifier toutes les semaines.

ligne de smileys Ici, ça va être facile car je ne peux pas me passer de mon agenda, tout est noté dessus donc... Rien à faire !!! ligne de smileys

balai
On oublie pas de se préparer chaque matin

de désencombrer 5 minutes chaque jour
de jeter, trier, ranger 27 merdouilles chaque jour pendant 15 minutes
de contrôler le point chaud et de le ranger si besoin (si il est nickel, on en cherche un autre et on fait la même chose !)

de maintenir son évier propre le soir
et de préparer ses affaires pour le lendemain !



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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 15 Mai - 22:13

et on rajoute...

jour 15 : faire son lit le matin au réveil

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mar 16 Mai - 7:30

ha oui mon lit est fait tous les juors

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mar 16 Mai - 7:33

Bon je vais faire mon lit ce matin, et je vais essayer de remettre en place la planification...

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mar 16 Mai - 8:01

Moi je le fais chaque matin donc je ne suis pas si mauvaise au final !!!

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mar 16 Mai - 21:25

ClairesurTerre a écrit:
et on rajoute...

jour 15 : faire son lit le matin au réveil

et bien moi je le fais juste avant de me coucher

peut être demain matin je le ferai

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 17 Mai - 8:48

C' est une habitude à prendre.

A jour dans les routines ?
Lit fait ?

A partir de ce soir, on prend soin de son sommeil :
on se couche à une heure correcte.
Notre corps a besoin de se reposer,
non seulement c'est bon pour la peau mais aussi pour le mental.

= On convient d' une heure de coucher !

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 17 Mai - 8:59

alors pour la vaisselle elle est faite tous les soirs
*le point chaud , je le vois d'ici , il est vide

les 27 merdouilles de l'autre jour, arrêté à 11 car je n'avais plus le temps et en même temps je faisais du rangement

pour l'heure du coucher cela va être simple , je me couche tôt

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 17 Mai - 9:23

la vaisselle est faite au fur et à mesure mais le matin je fais celle du soir, faut pas éxagèrer ...

oui faut que je me couche plus tot d'ailleurs ce soir

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 17 Mai - 18:45

Tu peux faire la vaisselle du soir le soir Elisalex...
comme ça, ton logement est clean quand tu te réveilles !

Moi j' ai tendance à toujours retarder le coucher car j' ai tel ou tel truc à faire mais après, je comate le matin au réveil donc il faut que je me tienne là-dessus !

Et pour demain : On part à la découverte des 11 commandements de Fly lady !

Les 11 commandements de Fly Lady :

Pschittt Tu garderas ton évier propre et brillant

Pschittt Tu t’habilleras tous les matins, même lorsque tu n’en auras point envie.
Tu n’oublieras point tes chaussures à lacets.

Pschittt Chaque jour, tu pratiqueras ta Routine du Matin et ta Routine du soir.


Pschittt Tu ne te laisseras point distraire par ton ordinateur.

Pschittt Tu ramasseras au fur et à mesure.
Ce que tu sortiras, tu le rangeras dès que tu auras terminé.

Pschittt Tu n’essaieras point d’atteindre deux objectifs en même temps. UNE CHOSE A LA FOIS.

Pschittt Tu ne sortiras pas plus que ce que tu pourras ranger en une heure.

Pschittt Chaque jour, voir chaque matin et chaque soir, tu feras quelque chose rien que pour toi.

Pschittt Tu iras aussi vite que possible pour faire ton travail.
Tu bénéficieras ensuite de plus de temps pour t’amuser.

Pschittt Tu souriras même lorsque tu n’en auras point envie.
C’est contagieux. Tu décideras d’être joyeuse et tu le seras.

Pschittt Tu n’oublieras point de rire chaque jour. Tu prendras soin de toi.

Tu le mérites.

Alors ?
Des réactions ?
C' est parti !!! ligne de smileys

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 17 Mai - 20:45

j'imprimerais certaines choses

mon évier non je fais tout le matin pour l'instant tu sais la cuisine pue un peu alors...

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Mer 17 Mai - 21:14

le 4 ème commandement est le plus dur à tenir

tu te coucheras tôt ça je peux le faire mais c'est pas marqué

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Jeu 18 Mai - 6:34

ha oui évidemment l'allume pas ça sera simple comme ça non?

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Jeu 18 Mai - 8:00

Mais on ne fait que passer sur le forum pour vérifier les commandements, non ???

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Jeu 18 Mai - 8:08

tout à fait Claire

mon lit est fait

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 8:00

lit encore fait ce matin!

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 8:08

lit pas fait puisque je quitte
vaisselle faite

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 8:10

Moi aussi Cris (Elisalex : tu as une bonne excuse mais ne te laisses pas déborder dans le nouvel appart !)...

Journée "On fait le point et on se motive" :
Tout est fait ?

Vous arriverez à suivre les commandements ?
Vous n'oubliez pas les merdouilles à jeter, ranger, trier chaque jour ?
Le lit ?
L' évier ?
...

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 8:15

non non t'inquiètes pas claire

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 8:21

evier , lit , pas le temps d'en faire beaucoup plus pour l'instant

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 20:18

Moi j' ai fait le désencombrement 15 minutes... Il y a vide-greniers jeudi prochain ici !

On s' occupe du linge ?
On trie le linge à laver et on se met à jour entre lavage, séchage, repassage et rangement...
Pas en 1 jour !
Mais on se dit que vendredi prochain, c' est bon !!!

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Ven 19 Mai - 20:24

lavage , séchage , quasi à jour

repassage ce week end

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Sam 20 Mai - 10:28

je plaide coupable , hier soir pas fait la vaisselle

fait maintenant, et lit aussi

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Sam 20 Mai - 12:04

Le tout étant de ne pas se laisser dépassée.

Si le linge est fini ce week-end, on va pouvoir avancer un peu plus vite ?

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 10:47

Coucou...
Donc on a vu les routines du matin : se préparer, faire son lit...
les routines du soir : l' évier, préparer ses affaires...

On a commencé à désencombrer (15 min par jour)...
On a mis le linge à jour...

On continue tout cela et on s' occupe de mettre en place l' heure de ménage hebdomadaire :
- 10 min faire les poussières
- 10 min passer l' aspirateur
- 10 min laver les sols (priorité à la cuisine)
- 10 min nettoyer les miroirs et poignets de porte
- 10 min changer les draps
- 10 min vider la poubelle

Facile, non ?
Il s' agit de faire cette heure chaque SEMAINE soit sur un seul jour ou sur plusieurs (selon emploi du temps)

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 11:01

selon emploi du temps c'est pour moi Claire

alors laver les sols, c'est presque fait , me reste la cuisine mais je suis en train de faire à manger
lit pas fait , j'ai ouvert le velux
et j'ai repassé presque tout , je sais c'est seulement presque

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 11:53

Je ne suis pas les recommandations d'ici mais il y a un truc que j'aimerais comprendre c'est comment tu fais pour tenir une maison si tu n'as que 10 min pour passer la serpillère ?
C'est pas une critique mais une question pour comprendre le fonctionnement ...
Ici 10 min de serpillère je suis loin de tout faire, si je dois attendre la semaine suivante pour refaire 10 min de serpillère c'est impossible d'avoir une baraque propre en fait

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 12:35

Même réflexion pour la serpillère !

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 12:42

partie de l'appartement ce matin, évier propre, vaisselle faite, lit fait, ce soir aspirateur

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 13:10

moi je ne regarde pas trop le temps, sauf si c'est qq chose que je n'ai pas trop envie de faire

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 14:58

Les 10 minutes sont un minimum... pour celles qui ont du mal !

Ici, j' ai 135 m2 et je peux laver la cuisine, la salle - salon, le palier du bas et les escaliers en 10 minutes.
Il me faut autant pour les 3 chambres, la salle de bain et le palier du haut.
Il me reste ma pièce pro et là, je ne le compte pas dans le fly ! Je la fais tous les samedis à la fin de ma semaine.

Et puis, on va mettre en place ensuite les zones. Chaque zone sera approfondie sur une semaine donc cette zone-là ne rentrera pas dans le minimum hebdo !

Bravo Elisalex !

Cris : "moi je ne regarde pas trop le temps, sauf si c'est qq chose que je n'ai pas trop envie de faire"... et bien, c' est exactement pour les endroits qu"' on n' a pas envie de faire que mettre le minuteur sur 10 minutes est utile ! Mieux de faire 10 minutes que rien du tout.

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 15:01

Ah ben perso il me faut plus de 10 min, déjà rien que pour gérer tous les obstacles qui peuvent gêner
mais j'ai compris l'idée de base merci

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 15:02

Pas de soucis !
Et justement dans le fly, on limite les obstacles au maximum donc cela va plus vite après désencombrement.

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elisalex
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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 15:12

merci claire

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Choum
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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 15:39

Claire les obstacles dont je parle restent des choses obligatoirement présentes comme la table le canapé, les chaises, les tapis, les meubles. Il faut passer autour, en dessous, etc.
et j'ai une serpillère que je dois rincer / essorer à la main.
Faire tout le bas en 10 min inclurait aussi le fait que toutes les pièces soient prêtes en même temps (rangées, aspirées), et ça arrive rarement
bon enfin l'essentiel dans ce système c'est qu'on s'y retrouve personnellement ce n'est pas trop mon cas, mais je comprends aisément qu'une routine rapide puisse aider celles et ceux qui peinent à s'organiser

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ClairesurTerre
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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   Lun 22 Mai - 22:29

ici il n' y a aucun tapis (avec l' allergie aux acariens de Farès) donc ça limite déja beaucoup !

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MessageSujet: Re: Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !   

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Reprise en mains au 1° Mai - Qui m' aime, me suive !
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