Récap des bases

RENDRE SON EVIER PROPRE

- laver la vaisselle qui traine
- ranger la vaisselle propre
- le nettoyer sans oublier le contour et le robinet (à la brosse à dent)

Faire son lit le matin au réveil

identifier les points chauds à la maison et en traiter un pendant 2 minutes chrono.

Un point chaud est un endroit où on entasse... une chaise, un petit coin sur un meuble, une petite table... Vous savez bien ! Ces petits endroits où l' on pose son sac en rentrant ou bien où l' on met tout ce qui doit être monté...

désencombrer 5 minutes par jour
autre possibilité : Choisissez une pièce et lancez-vous dans une danse des 27 objets jetés !
Saisissez un sac et circulez dans la pièce pour trouver 27 objets qui peuvent quitter votre maison (ou au moins cette pièce).

- mettre à la poubelle ce qui doit y aller
- ranger ce qui traîne
- ouvrir un carton : à donner
- ouvrir un carton : à vendre

Attention ! Juste 5 minutes par jour... pour ne pas se lasser et pour ne pas trop réfléchir

On prépare ses affaires le soir pour le lendemain

Mettre en place l' heure de ménage hebdomadaire :

- 10 min faire les poussières
- 10 min passer l' aspirateur
- 10 min laver les sols (priorité à la cuisine)
- 10 min nettoyer les miroirs et poignets de porte
- 10 min changer les draps
- 10 min vider la poubelle

Idées de missions à piocher :

 On s' occupe du linge ?
On trie le linge à laver et on se met à jour entre lavage, séchage, repassage et rangement...
Pas en 1 jour !
Mais on se dit que dans une semaine, c' est fini !!!

nettoyer tous les interrupteurs et les miroirs

Zoner son habitation

le découpage de la maison en zones pour le ménage approfondi.

La création des zones consiste à diviser la maison en 5 secteurs.
Chaque semaine, le focus est mis sur une zone.
Et chaque mois, le cycle recommence.
Le processus se fait toujours par petits pas, progressivement, 15 à 30 minutes par jour (selon vos possibilités).

Comme un mois compte en général 5 semaines, divisez votre logement en 5.

Par exemple :

Zone 1 : entrée (y compris extérieur) / salle à manger ou coin repas
Zone 2 : cuisine / buanderie
Zone 3 : salle de bains / chambres des enfants / WC étage
Zone 4 : chambre des parents / salle de bain des parents / WC
Zone 5 : salon / chambre d’amis / bureau

La 1e semaine étant souvent incomplète du fait du début du mois (s’il commence un mercredi par exemple), incluez-y l’entrée qui est un endroit réduit et demandera à terme moins de temps à l’entretien.

Vous pouvez aussi inclure le garage ou le grenier qui sont souvent des zones de stockage et des points chauds.

d' après l' exemple :
Zone 1 : Entrée + Cuisine +
Salle à manger/salon

Une fois par semaine :
Laver les sols
Nettoyer et ranger l’intérieur du frigo
Nettoyer la hotte
Nettoyer la table
Nettoyer la table basse
Nettoyer la télé
Nettoyer le canapé + fauteuil
Nettoyer le four à micro-ondes
Nettoyer le lecteur DVD + décodeur
Nettoyer le miroir
Nettoyer le téléphone
Nettoyer vitre cheminée
Poussières
Trier les journaux
Trier les produits d’épicerie
Vérifier le stock de boissons
Vérifier le stock du garde-manger
Vider la poubelle

Une fois par mois :
Dépoussiérer plantes vertes
Enlever les toiles d’araignées
Faire pyrolyse et nettoyer intérieur du four
Nettoyer et ranger l’intérieur des placards
Nettoyer les interrupteurs et les prises
Nettoyer les portes et les chambranles
Nettoyer plinthes
Nettoyer vitre de la porte d’entrée
Trier et ranger les K7 vidéo, DVD et CD
Trier les boîtes en plastique

Une fois par trimestre :
Laver les rideaux
Nettoyer et ranger les placards
Nettoyer les cadres de fenêtres int. + ext.
Nettoyer les filtres du lave-vaisselle
Nettoyer les stores
Nettoyer les vitres

Deux fois par an :
Nettoyer bouches d’aération



Une fois par an  :

Dégivrer et nettoyer congélateur
Détartrer lave-vaisselle et cafetière

Zone 2 : Escalier SS + Salle de jeux
+ Bureau + Buanderie


Une fois par semaine :
Aspirer/ Balayer les sols
Laver les sols
Nettoyer la télé
Nettoyer le canapé + fauteuil
Nettoyer le lecteur DVD + décodeur
Nettoyer le téléphone
Poussières
Trier et ranger les papiers
Trier les journaux
Trier, ranger et nettoyer le bureau
Vérifier le stock de produits de lessive
Vider la poubelle


Deux fois par mois :
Nettoyer l’imprimante et l’ordi


Une fois par mois :
Enlever les toiles d’araignées
Nettoyer les interrupteurs et les prises
Nettoyer les portes et les chambranles
Nettoyer plinthes
Trier et ranger les K7 vidéo, DVD et CD


Une fois par trimestre :
Nettoyer et ranger les placards
Nettoyer le bac à lessive du lave-linge
Nettoyer les façades des placards


Deux fois par an :
Nettoyer bouches aérations
Trier dans les placards

Une fois par an :
Détartrer lave-linge
Classer les photos

Zone 3 : Couloir et Escalier R+1
+ Salle de bains


Une fois par semaine :
Aspirer/ Balayer les sols
Changer les tapis de bain
Laver les sols
Laver les verres à dent
Nettoyer la balustrade
Nettoyer la brosse WC et le receveur
Nettoyer le carrelage mural
Nettoyer le miroir
Nettoyer les brosses à cheveux
Poussières
Vider la poubelle


Une fois par mois :
Dépoussiérer luminaire
Enlever les toiles d’araignées
Nettoyer les interrupteurs et les prises
Nettoyer les portes et les chambranles
Nettoyer plinthes


Une fois par trimestre :
Laver les rideaux
Nettoyer et ranger les placards
Nettoyer les cadres de fenêtres int + ext
Nettoyer les stores
Nettoyer les vitres
Trier les produits de soin et de toilette
Trier les serviettes de bain


Deux fois par an :
Nettoyer bouches aérations

Une fois par an :
Trier médicaments

Zone 4 : Chambres


Une fois par semaine :
Aspirer/ Balayer les sols
Changer les draps
Laver les sols
Nettoyer la télé
Nettoyer le miroir
Nettoyer le téléphone
Poussières


Une fois par mois :
Dépoussiérer luminaire
Enlever les toiles d’araignées
Nettoyer les interrupteurs et les prises
Nettoyer les portes et les chambranles
Nettoyer plinthes


Une fois par trimestre :
Laver les rideaux
Nettoyer et ranger les placards
Nettoyer les cadres de fenêtres int + ext
Nettoyer les stores
Nettoyer les vitres


Deux fois par an :
Nettoyer couettes et oreillers au pressing
Retourner les matelas

Zone 5 : Garage + Extérieurs


Deux fois par mois :
Balayer les sols
Laver les sols du garage


Une fois par mois :
Nettoyer les portes et les chambranles
Passer le Karcher à l’extérieur


Une fois par trimestre :
Dépoussiérer luminaire
Enlever les toiles d’araignées
Nettoyer la chaudière
Nettoyer les interrupteurs et les prises


Deux fois par an :
Nettoyer et ranger les placards