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 Traiter mal bas du dos et pratiquer un sport

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delfineah
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MessageSujet: Traiter mal bas du dos et pratiquer un sport   Mer 16 Juil - 18:19

Hello
J'aurais souhaité avoir votre avis au sujet d'un problème avec mon dos qui me donne beaucoup de peines et donc quelques tourments de même. J'ai eut hélas jadis un vilain accident de moto qui m'a couté une vertèbre brisée.
Chaque année je vais faire un tour chez mon kiné, mais là depuis plusieurs temps la douleur demeure dans le dos et descend dans la jambe. Je passe deux heures chaque semaine à faire un minimum d'exercices à la piscine mais j'aimerais en faire davantage, d'autres activités. Mais surtout rien de brusque ! En effet, la finalité est de me sentir mieux pas de me faire mal et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous des recommandations pour rééduquer mon dos et retirer cette douleur à la jambe ?
Merci
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cris36
accro
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MessageSujet: Re: Traiter mal bas du dos et pratiquer un sport   Mer 16 Juil - 20:49

la piscine me semble pourtant bien dans ce cas , peut être un peu +

_________________
LE BONHEUR EST UN CHOIX
Eléanor H Porter
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Choum
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MessageSujet: Re: Traiter mal bas du dos et pratiquer un sport   Mer 16 Juil - 20:51

le meilleur moyen serait quand même de consulter un médecin
une douleur qui persiste et qui irradie comme ça d'autres membres n'ait pas forcément une bonne chose. il est important de vérifier que rien d'autre ne s'est pas déplacé ou cassé.

_________________
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ClairesurTerre
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MessageSujet: Re: Traiter mal bas du dos et pratiquer un sport   Ven 18 Juil - 16:56

Je suis bien de l' avis de Choum !
Aucune des filles ici n' est médecin et même dans ce cas, sans dossier et examen, il est trop risqué de te conseiller sous peine de te faire plus de mal que de bien !

_________________
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le https://www.facebook.com/AtelierAgimus/ et le site marchand Agimus Atelier
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MessageSujet: Re: Traiter mal bas du dos et pratiquer un sport   

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